İnsanlarda özellikle mevsim değişikliklerinde ruhsal dalgalanmalar olabilir.Çağımızın hastalığı Depresyonda;genetiğin önemi büyüktür.Genetik olarak depresyona yatkın kişiler, bu dönemlerde daha çok risk altındadır.

Her hastada depresyonun görüntüsü farklı olabilir. Bazı insanlarda mesela uykusuzlukla,iştahsızlıkla,ağlamalarla gelir. Bazı kişilerde ise bedensel yakınmalarla kendini gösterebilir. Bazen tanı konur, bazen konulamayabilir.Kronikleşme Tehlikesi Vardır.Zaman kaybetmek ise depresyonun kronikleşmesine yol açabilir.

Eğer işlevselliğinizi bozan bir uykusuzluk, iştahsızlık, mutsuzluk ya da az uyuyup çok neşeli olmak, aşırı neşe coşkunluk gibi belirtiler var ise hiç yemek yememe aşırı yemek yeme gibi bir takım değişiklikler oluyor ise bir uzmana başvurunuz.

Ayrıca güneş ışığının depresyonun tedavisinde ki yeri hiç te azımsanmayacak niteliktedir.

BOL BOL GÜNEŞ IŞIĞI ALARAK RUHUNUZU SAĞLIKLI TUTUNUZ..

SAĞLICAKLA KALIN!